老子头上动土。
然后你还去换了颜色？你还要自己去还给他，这个你换了颜色的？”
尽管他已经尽量按捺情绪了，他的语气还是比平时急躁很多。
清怡感觉到了，她很不安，
“大中隐，你生我的气了？我还是第一次看到你生我的气。你别生气嘛，我哪里做的不好，你跟我说。”
清怡像做了错事却不知道哪里错了的小孩子，困惑着，不知所措。
她看明昊有情绪，她想缓和他的情绪，平抚他的情绪，她自然的，凭着感觉，抓住明昊的一只手，来回抚摸着。
她看明昊没有立即回答她，知道他在调整。
她想起自己有情绪的时候，最简单的方法包括深呼吸，告诉自己冷静，或者走开，走走路，一个人静一静。
在当前的情况下，她觉得深呼吸可能对明昊最合适，因为她不想看到明昊一个人走开。
于是，她一边继续抚摸明昊的手，一边非常嗲的用小绵羊般的声音说，
“别生气嘛，别生气嘛。
深呼吸，深呼吸。”
明昊听到清怡软软糯糯的声音，又被清怡这么来回的抚摸着手，他冷静了不少。
他向来对清怡发嗲，是没有招架之力的。
每次听清怡发嗲，他总是心变得很软很酥。
他自己本来也在深呼吸调整，被清怡这么一说，更是加深呼吸，得到充分的氧气，让全身平缓、放松。
他以前读心理学有关情绪控制的部分，了解到，人在发怒、紧张的时候，容易呼吸急促，变浅，氧气摄入少，更会引起全身肌肉紧张，情绪更差。
而深呼吸，可以给身体带来足够的氧气，让肌肉放松，情绪也能被舒缓，平静下来。
调整了一阵后，他放缓了刚才急躁的语气，开口道，
“他硬塞给你你不想收的东西，你要把东西还给他，你就不该去换颜色。
你就该原封不动的把东西还给他。
他如果想换颜色，他自己可以去换，这是他自己的意愿和责任。
他需要对自己买了这些东西而负责。他也需要对他自己是不是要换颜色这件事负责。
这是他的事情。
如果你去主动帮他换颜色了，他想到的是你在主动关心他，这种信号，会让他觉得有机可乘，下次继续这样，硬是给你送东西。或者是，用其他方式，继续追你。
你听明白了吗？”
清怡大体听明白了，可还是有些疑问，
“我就是觉得我还他粉色的，他自己没法用，那岂不是浪费么？
我不想浪费，所以才去换的。我的侧重点是浪费与否，根本不是说我关心他，接近他。
我的初衷是，第一，不浪费。第二，我还他东西，不接受他的东西，就是想让他知道，我有男朋友，请他保持距离。
我早上拿着我买的被子回宿舍，他硬是想来帮我拎，被我严令拒绝了，我都已经把话给他说的非常明白了，我说，我有男朋友，别跟我拉扯，希望与他保持距离。
结果我自己拎着被子回了宿舍，他却后脚来宿舍叫阿姨传呼我，硬塞给我这包东西，自己撒腿就跑了。
我根本不想他来接近我。我只想好好跟你在一起。”
明昊看清怡没有完全懂，就决定换一种方式来解释。
他在一些辩论的培训中，学习了怎样有效交流。
一种方式是，从现象开始说起，再说感受，再说哪些价值对自己重要，最后提出要求。
毕竟人是感情的动物，从感受上着手，会比较容易实现好的交流。
“我听你说董锐给你送了粉色围巾手套和药，你把粉色换成深蓝色后，想再把这些东西还给他。
我主要有三方面的感受和考虑。
一是，我听到后很难受，感到不确定，感到不安，害怕以后出现他不断加深对你的追求的这种情况。
二是，我也感到很生气，很火冒，感到没有被尊重，觉得他在知道你和我是男女朋友关系了还追你，我感到你和我的关系没有被尊重，我也没有被尊重。
三是，我也感到担心，担忧，担心你无心的举动，会引起一些误解，事与愿违。
对我来说，在男女关系上，稳定的一对一关系非常重要。
尊重别人的已经确定的男女关系，这个对我也很重要。
高效率、清楚的交流，尽量减少交流上的误会可能，对我也很重要。
所以，第一，我希望，我们共同努力，确保我们稳定的关系。
第二，我希望我们的关系被他人尊重，如果他人不尊重，我们需要跟对方交流，跟对方指出来，并保持距离。
第三，我希望你和其他男生的交流能减少或避免任何可能的误解。
对于第三点，是的，我能理解你的初衷是不浪费。
可是，你的做法容易让他误解。<

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