如果说， 高原训练就好像让马拉松运动员绑着铅块跑步，等俞宇再次回到平原，四肢上的铅块全解了下来，身体轻盈得好像要起飞一样。在高原上， 俞宇只是从血检报告单上模模糊糊地知道自己“进步”了， 可现在，他切身地意识到， 自己缺氧状态冲刺的能力强了不止一点。

　　游泳马拉松最重要的是节奏。俞宇很早就意识到， 自己前8000m不能超过一个速度， 要不然， 他最后2000m很有可能翻车。那种重点在前， 眼看着对手一个个超过自己， 却力不从心的感觉， 心肺撕裂一般， 是身体的极限。而如今， 他这个极限阈值直接往上跳了一个台阶。

　　这个变化让俞宇倍感惊喜。

　　去年世界杯结束的时候， 俞宇还惴惴不安地担心自己最好发挥可能就这样了，可人的身体就是那么神奇——把肌肉撕裂了它会长出更多的肌肉， 把人放在一个缺氧的环境里骨髓就会生长出更多运载氧气的血红细胞。

　　这种改变无关一个人的主观意志。俞宇意识到， 它是一种本能——生命的本能——在逆境里，生命用尽自己能掌控的一切资源克服困难， 只为了更好地活下去。俞宇坐在池边，柔软的脚踝在水中像鱼尾巴似的摆了摆， 他认真盯着自己的身体，突然感到一种被赋予的力量。在他理性思考无法触及的地方，这种战胜困难的力量，就刻在他的基因里。

　　或许， 正是靠着这股力量，单细胞生物从海洋走向陆地，人类又从非洲走向五洲四海，再次回到海洋。这种力量让俞宇感到安定，以及无穷的勇气，去探索自己下一个极限。

　　“对高原训练反应好是好事啊，以后有机会多去去。”阎正颇为感慨，“德国队吧，他们那边的教练特别看重这个。德国国家队，一年能参加3-4次高原训练。”

　　俞宇好奇：“他们为什么一年去那么多次？”

　　“你这个红细胞增益效果又不是永久的。你的小红120天差不多就代谢没了。”阎正咂咂嘴，“等你高原上产生的红细胞死光了，回到平原上，不需要那么多，身体不需要就不会造，整体红细胞数就会往下掉。这个高原效果的持续时长因人而异吧，最多就一个半月。”

　　俞宇算了算日期，顿时感觉胸口一锤子重击：“那我岂不是……”

　　一般来说，教练会把高原训练结束时间定在大赛前一个月，国家队的冬训常年安排在1-2月份，主要是为了三月份的全国游泳冠军赛。可是，考虑到天气因素，全国游泳马拉松冠军赛一般在五六月举行。今年由于亚运选拔，马拉松冠军赛已经比往年早了，定在五月初——可无论如何，等到那时候，俞宇的“高原增益”早就失效了。

　　很多参加游泳马拉松的职业选手会参加一些泳池项目，可对于俞宇来说，他是赶不上了。他嘴角一拉，生无可恋：“……练了个寂寞。”

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