解决完议礼之争，朱厚熜的当前之事也宣布告一段落，他终于可以好好地休息一下了。

　“皇上，快醒一醒，该起来了！”莫晓晓彷如珠玉碰撞般的清脆声音呼唤道。

　朱厚熜睁开朦胧的睡眼，见少女已经穿好衣服，不由纳闷道，“你每天都起这么早？”

　莫晓晓羞道，“我又不是陛下的妃子，要是让别人看到我睡在龙床上，尚寝局的女官知道了非治我的罪不可！”

　朱厚熜打趣道，“那还不是迟早的事？”

　莫晓晓跪在龙床上，低眉顺眼道，“奴婢可没那福气！”

　朱厚熜将她揽入怀里，摩挲着她的香肩，“朕说的话就是福气！”

　少女挣脱开来，“陛下快起来吧，指不定吕公公已经等在外面了！”

　“那就让他先等着！”朱厚熜丝毫不为所动。

　“那可不行，吕公公会迁怒我们这些奴婢的！”少女央求道。

　朱厚熜被她磨得骨软筋麻，“好吧，我这就起来！”

　见朱厚熜答应自己，少女顿时兴高采烈，连忙下床拿来朱厚熜所穿的常服给他穿上。

　朱厚熜刚穿好衣服，少女又递来牙刷和淡盐水，所谓的牙刷就是在一根细细的骨头上插上一撮猪鬃毛，虽然简陋，但也聊胜于无。

　莫晓晓推开宫门，早已等候在外面的两名宫女提着一个食盒走了进来。

　待朱厚熜刷好牙，莫晓晓便已经将早餐摆在桌上了，是两枚水煮蛋、一只卤鸡腿和一碗小米粥，另加一杯煮沸的羊乳。

　这是朱厚熜给自己定的营养早餐。

　可别看就这么点东西，尚膳监那帮人三更天就得起来准备了，连鸡都是现杀，羊乳更不用说了，也是现挤得，古代保存食物的方式有限，像羊乳这种东西，一旦放时间长了就易生细菌，喝了之后立马上吐下泻。

　这里强调一下，明朝没有御膳房！明朝没有御膳房！明朝没有御膳房！

　什么御膳房、内务府、造办处都是满清入关以后才设置的，在满清以前，历朝历代都没有这些机构！

　没有御膳房，那皇帝和嫔妃在哪里吃东西呢？

　那就要说到一个大家很陌生的部门了，光禄寺。

　光禄寺自南北朝时期成立，之后的历朝历代都有沿用，主要掌管宫廷宴享及皇家饮食，明初时期皇宫的餐食也是由光禄寺来负责，不过由于光禄寺后面做得东西越来越难吃，明中后期之后，皇帝的饮食便主要由宫里面的尚膳监负责，光禄寺转而承办起了鹿鸣宴之类的仪典。

　明中期时，京师中还流传这样的谚语，【翰林院文章，武库司刀枪，光禄寺茶汤，太医院药方，盖名不符实也】，喻指光禄寺所做的东西实在难吃！

　吃完早餐就该锻炼身体了，这个时代没有广播体操，但有五禽戏啊！

　五禽戏据说是东汉时期，名医华佗总结前人模仿禽兽动作锻炼身体的经验，把“熊经鸟伸”运动发展为虎、鹿、熊、猿、鸟等五种伸展运动，可固本强精、延年益寿。

　朱厚熜还特意让陆炳入宫来指导自己，他是可是练家子出身，有他指导比自己瞎练强多了。

　朱厚熜每天和这帮不让人省心的朝臣打交道，总感觉自己肾疼得厉害，难怪历史上嘉靖帝继位十二年后才得到自己的第一个儿子，要是再这样下去，朱厚熜感觉自己也强不了多少！

　宽敞的院子里，朱厚熜一边缓慢地拉伸躯体，一边和陆炳说着话，吕芳则是领着宫女太监站得远远的。

　陆炳身形高而笔直，他虽然只比朱厚熜大上两岁，但相貌却显得极为老成，这与朱厚熜恰好相反，朱厚熜是相貌稚嫩，行事老道。

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