而且，在水里，动作平缓又有浮力的帮助，不容易让久不运动的他们肌肉拉伤。

    然后，根据个人情况游的时间可长可短，强度可大可小，哪怕只是在水里泡着，划拉几下，也能渐渐地提高他们的肺活量。先打打基础再说。

    离鲲鹏学校不远有一片天然湖，叫做绿叶湖。那里经常有人游泳，白思年也去游过几次，虽然没有老家的大河里游着尽兴，但偶尔过把瘾还是可以的。对于学生们来说，那里已经足够了。

    不出所料，当白思年提出下次体育课要带他们去绿叶湖游泳时，同学们一下子高兴得炸开了锅。他们想，这个和他们的年龄差不多大的体育老师果然还是没有让人失望。他们跃跃欲试，有的已经开始在心里考虑买什么款式什么颜色的泳装了。

    校长说过，体育课安全第一。虽然绿叶湖那里没有什么大风大浪，但游泳还是有点风险的。而且学生多，一个人恐怕照顾不过来，白思年需要找几个身体好的会游泳的学生给自己当助手。

    男生里，浪鬼、混球、赵盾、小马达等几个以前跟着万进宝鬼混的小混混学生踊跃报名。

    还别说，他们确实算是为数不多体格比较健壮的。但不知道他们的游泳水平怎么样，可不管怎么样，白思年暂时也没有别的更好的选择了，反正据他们自己说，他们的游泳水平都是当地一流的。

    除了男生，也需要找几个女生助手。

    女生里就更挑不出游泳方面的人才了。白思年暂时只发现米小桃的身体素质算是比较好的，但不知道她会不会游泳。

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